Yoga è una pratica olistica.

Ogni pratica di Yoga lavora sull’energia.

Quando eseguiamo posizioni dirigiamo energia in una parte del nostro sistema.

Quando utilizziamo tecniche di respirazione consapevole dirigiamo energia in una parte del nostro sistema.

Quando visualizziamo dirigiamo energia in una parte del nostro sistema.

Quando concentriamo la mente dirigiamo energia in un punto preciso.

Lo facciamo per uno scopo preciso, non casualmente o semplicemente perché ci piace.

Quando lo Yoga è stato concepito e codificato i suoi ideatori non avevano alla mano manuali di anatomia e non avevano nessun interesse nell'allungare o potenziare muscoli o tonificare organi per mezzo di esercizi muscolo-scheletrici.

Yoga è lavorare con l’energia, creare cambiamento a livello profondo nel nostro sistema multidimensionale. Questo influirà positivamente su tutti gli altri livelli, quello fisico, le emozioni, la personalità, lo stato mentale per una migliore qualità della vita.

Yoga è una pratica olistica.

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