Vīrabhadrāsana, the brave warrior, il guerriero coraggioso.

In queste calde giornate autunnali è ancora possibile praticare nella natura.

Chi ha un bosco dietro casa è molto fortunato, chi ha un piccolo giardino sotto casa è fortunato e anche chi abita in appartamento può mantenere il contatto con la natura prendendosi cura di una pianta o di un fiore.

Intanto continueremo le lezioni di Yoga ONLINE, in diretta e con la lezione a disposizione in streaming quando volete

Namaste

#yoga #holistic #practice #asana #virabhadrasana #virabhadrasana3 #pranayama #yoganidra #mantra #mantrayoga #vedicchanting #cantovedico #meditation #meditazione #benessere #benessereolistico #krishnamacharya #desikachar #viniyoga #yogaadhyayanam #corsiyoga #eventiyoga #yoganellanatura #yogaverbania #lagomaggiore