YOGA STUDIO VERBANIA
Digital Detox Day
Riduci i sintomi da tecnostress: dalla digital awareness al forest bathing
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Dopo Black Friday e Cyber Monday é arrivato il momento di ridurre tempo e spazio spesi su pc e smartphone!
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Per gli amanti del benessere e della vita outdoor, da martedì 28 novembre a giovedì 30 novembre, disconnettersi dallo stress digitale e riconnettersi a sé stessi non sarà mai stato così semplice.
Ecco una proposta lontana dalle logiche consumistiche e pensata per proteggere e sostenere il tuo equilibrio ma anche quello del pianeta.
Regalati e regala ora un'esperienza di puro benessere fisico e mentale in Natura!
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Cosa aspettarsi
Le Immersioni Naturali sono esperienze di unione tra lo Yoga e il Forest Bathing che offrono un' esperienza unica per tornare in armonia con sé stessi e il mondo circostante riducendo enormemente i sintomi da tecnostress.
Perché fa bene
Come ampiamente dimostrato dalla letteratura scientifica, frequentare spazi verdi è un vero e proprio antidoto allo stress, sopratutto al tecnostess: abbassa la pressione sanguigna, riduce lo stato di eccessiva attivazione del sistema nervoso simpatico, migliora le funzioni di quello immunitario e, in generale, riduce l'ansia e migliora l'umore.
Questi documentati effetti dello stare in Natura, uniti ai benefici dello Yoga e di altre pratiche meditative, creano una perfetta sinergia durante le Immersioni Naturali.
Dove
Le immersioni Naturali si svolgeranno nei magnifici boschi della provincia del VCO in particolare i percorsi saranno scelti tra il parco naturale Veglia Devero, il parco naturale dell’ alta Valle Antrona e il l’area Wilderness del Parco Val Grande.
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Date 2024
maggio
mercoledì 1, domenica 5
giugno
domenica 2
luglio
lunedì 1, sabato 13, domenica 21, domenica 28
agosto
domenica 4, domenica 11, domenica 18, domenica 25
settembre
domenica 1
ottobre
sabato 19, domenica 27
novembre
domenica 3, domenica 17
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Durata
Dalle 9.00 alle 17.30
Numero massimo di partecipanti
15
Garanzia e politica di rimborso
Lavoriamo in stretto contatto e collaborazione con la Natura, per questo dobbiamo essere flessibili e adattarci alle condizioni meteo.
Una volta acquistato il voucher potrai accedere ad una tra le tante date proposte nel 2024 (vedi sopra).
In caso di annullamento della data prescelta causa tempo avverso, potrai accedere ad un´altra data in programma nella stagione 2024.
Se anche la seconda data scelta dovesse essere annullata per meteo avverso o cause imputabili agli organizzatori, verrà emesso un buono della durata di tre anni da utilizzare per una qualsiasi delle nostre proposte di Yoga e attività in Natura.
La data prescelta potrà essere modificata tramite comunicazione via email entro e non oltre 10 giorni dalla data stessa.
In nessun caso è prevista la restituzione della quota versata.